¿Qué importancia tiene en el Ayurveda la alimentación?

 

 La importancia de una alimentación ayurvedica es muy vital este tipo de alimentación es totalmente vegetariana y muy equilibrada; la filosofía ayurvedica incluye una alimentación vegetariana.

Sabemos que no todas las personas que practican yoga se hacen vegetarianas, pero si se inician en una alimentación sana y muy equilibrada, les irá muy bien y obtendrán grandes beneficios para su salud.

Los grandes Yogui que se han conocido y se conocen en el mundo son vegetarianos, por lo que la cultura yogui está dentro de la filosofía del vegetarianismo, ello es bueno por lo expuesto ante la gran mejoría de la salud, pero hay que decir que aquellos que se quieran hacer vegetarianos, deben tener muy presente que dado a la importancia que tienen las proteínas para la vida, es necesario comerlas.

 

Cada día y si no se comen de los productos animales se han de comer de los productos vegetales por eso sólo se puede ser vegetariano integral y con salud si se tiene en cuenta esto que explico.

 

Los alimentos que normalmente se comen están compuesto de proteínas, grasas e hidratos de carbono, y las grasas e hidratos de carbono, el cuerpo absorbe lo que necesita de ellos y el resto lo acumula en zonas orgánicas sin embargo, las proteínas el cuerpo absorbe las que necesita y el resto las expulsa por las heces, lo que significa que como sin ellas no se podría vivir, hay que comerlas cada día, otra cosa es el origen de que sean animales o vegetales, para ello es necesario que los que quieren hacerse vegetarianos sepan el origen y en que alimentos se encuentran las mismas. Para estos, el libro de vegetarianismo puro es la guía de aprendizaje perfecta.

 ¿En la filosofía Ayurveda, está contempla otra formas de vida que no sean las vegetarianas?

 Naturalmente que sí, pero entonces no se puede llamar Ayurveda. Esto que expongo está muy bien explicado en la película que se está emitiendo en los cines que se llama AYURVEDA dicha película recomiendo que la veamos todos, especialmente las personas que tienen afición por estos temas filosóficos y que tanto están gustando hoy día.

 

De todas formas aclaro que una cosa es la pura filosofía Ayurveda y otra es practicar ciertas cosas que la propia filosofía tiene. Como ejemplo dentro de la filosofía Ayurveda está contemplado resolver las enfermedades a base de plantas medicinales, y como todos sabemos ello es bueno y por qué no vamos a adquirir esa parte de la filosofía Ayurveda, aunque sólo sea este aspecto ya merece la pena.